Tento článek vznikl na podnět častých dotazů typu: co si mám zabalit? Nedávno jsem se vrátila z cest po Indii a Nepálu, a tak moje výbava prošla testem. No ona tím testem vlastně neprošla, proto jí z větší části obnovuji.

Obecně platí pravidlo „Čím méně, tím lépe“…a především „s lehkostí dojdeš dál“:)

Ano lehkost výbavy je velké plus. Představte si, že to závaží, které balíte budete tahat na zádech ve vedrech i v zimě. Batoh bude Vaším nerozlučným společníkem. Pokud si zabalíte kámoše s nadváhou, tak věřte, že Vás bude táhnout k zemi.

Jelikož jsem jogínka, tak praktikuji i na cestách a proto sebou tahám i jógamatku, abych si mohla dát svou každodenní vzpruhu, lekci Šivananda jógy

Inspirace lehké výbavy: nalehko.cz, pod7kilo.cz

Uvádím tři možnosti balení:

  1. NADIVOKO
  2. NAPOHODU KOMBI
  3. NAPOHODU DO TEPLA

1. NADIVOKO

DELŠÍ CESTA, HORY I MĚSTA:)

(Spaní ve stanu v přírodě mimo civilizaci a spaní v levných ubytovnách)

  • Batoh 35-50l (max. 1-1,5 kg…změřte záda, aby se vešlo jako příruční zavazadlo…max. 66cm) …tip: Osprey Talon 44l 1kg
  • Pláštěnka na batoh
  • Spacák (péřový, max. 1kg, v horách bývá večer zima: Cumulus Panyam 600
  • Karimatka (co nejlehčí, nafukovací ušetří místo)

Obuv

  • Pohorky
  • Sandále

Pokud nemáte přítele, který bere stan a výbavu na vaření: D.…přibalte:

  • Vařič (třeba VAR nebo Coleman)
  • Lehký ešus a držátko
  • Plastová lžíce
  • Zápalky, zapalovač, nožík
  • Stan (inspirace pod7kilo.cz)

Pokud jdete do divočiny:

  • Kompas, mapu, pro případ nouze satelitní komunikátor
  • Solární nabíječka

Nezbytnosti:

  • Čelovka (já mám Fénix HM50R)
  • Čtečka (v případě, že jdete na delší trek mimo civilizaci)
  • Foťák nebo chytrý mobil (+ dráty)
  • Kapsička na doklady pod tričko!
  • Filtr na vodu (sawyer)

Hygiena:

  • Menstruační kalíšek  (jen pro dámy.)
  • Minimum kosmetiky (já si vystačím s pastou na zuby, mýdlem, mini hřebínkem, pinzetou a nůžtičkami na nehty)
  • Lékárnička (jen základní, obvaz, náplasti, platíčko brufenu, platíčko na žaludek, paralen, dezinfekce)
  • Mini ručníček (třeba z Decathlonu)

Oblečení:

  • Merino triko a spodky (základní vrstva)
  • Lehká péřovka (třeba Warmpeace Vikina Lady 300g)
  • Větrovka
  • Nepromokavá bunda a kalhoty nebo pláštěnka (co nejlehčí)
  • Rozepínací flíska anebo jiná lehká rozepínací mikina
  • Kalhoty (záleží na vás, já si balím bavlněné elasťáky a vzdušné místní bavlněné kalhoty)
  • Kraťasy
  • Plavky
  • 2 bavlněná trička
  • 2 normální ponožky a 1 teplý na spaní
  • 2 kalhotky
  • Tílko
  • Čepička, nákrčník a rukavice

Další věci:

  • Přikrývka hlavy
  • Sluneční brýle
  • Opalovák
  • Jídlo

2. NAPOHODU KOMBI

DELŠÍ CESTA V HORSKÝCH I NÍŽINNÝCH OBLASTECH

(Spaní uvnitř)

  • Batoh 35-40l (max. 1-1,5 kg…změřte záda, aby se vešlo jako příruční zavazadlo…max. 66cm) …tip: Osprey Talon 44l 1kg
  • Pláštěnka na batoh
  • Spacák (lehký do 0,5 kg, většinou jsou k dispozici přikrývky)
  • Plastová lžíce
  • Nožík

Obuv

  • Lehké uzavřené boty
  • Sandále

Nezbytnosti:

  • Čelovka (já mám Fénix HM50R)
  • Čtečka nebo knížka (knihy se dají vyměňovat v ubytovnách)
  • Foťák nebo chytrý mobil (+ dráty)
  • Kapsička na doklady pod tričko!
  • Filtr na vodu (jen pokud jdete mimo civilizaci, sawyer)

Hygiena:

  • Menstruační kalíšek (jen pro dámy.)
  • Minimum kosmetiky (já si vystačím s pastou na zuby, mýdlem, mini hřebínkem, pinzetou a nůžtičkami na nehty)
  • Lékárnička (jen základní, obvaz, náplasti, platíčko brufenu, platíčko na žaludek, paralen, dezinfekce)
  • Mini ručníček (třeba z Decathlonu)

Oblečení:

  • Merino triko a spodky (základní vrstva)
  • Lehká péřovka (třeba Warmpeace Vikina Lady 300g)
  • Větrovka
  • Pláštěnka (co nejlehčí)
  • Rozepínací flíska anebo jiná lehká rozepínací mikina
  • Kalhoty (záleží na vás, já si balím bavlněné elasťáky a vzdušné místní bavlněné kalhoty)
  • Plavky
  • 2 bavlněná trička
  • 2 normální ponožky a 1 teplý na spaní
  • 2 kalhotky
  • Tílko
  • Čepička, nákrčník a rukavice

Další věci:

  • Přikrývka hlavy
  • Sluneční brýle
  • Opalovák
  • Jídlo

3. NAPOHODU DO TEPLA

NÍŽINNÉ OBLASTI JIŽNÍ INDIE

  • Batoh 35-40l (max. 1-1,5 kg…změřte záda, aby se vešlo jako příruční zavazadlo…max. 66cm) …tip: Osprey Talon 44l 1kg
  • Pláštěnka na batoh
  • Spacák nebo jen vložka (lehký do 0,3 kg)
  • Plastová lžíce
  • Nožík

Obuv

  • Sandále

Nezbytnosti:

  • Čelovka (já mám Fénix HM50R)
  • Čtečka nebo knížka (knihy se dají vyměňovat v ubytovnách)
  • Foťák nebo chytrý mobil (+ dráty)
  • Kapsička na doklady pod tričko!

Hygiena:

  • Menstruační kalíšek (jen pro dámy.)
  • Minimum kosmetiky (já si vystačím s pastou na zuby, mýdlem, mini hřebínkem, pinzetou a nůžtičkami na nehty)
  • Lékárnička (jen základní, obvaz, náplasti, platíčko brufenu, platíčko na žaludek, paralen, dezinfekce)
  • Mini ručníček (třeba z Decathlonu)

Oblečení lze koupit až na místě…jinak je potřeba

  • Pláštěnka (co nejlehčí)
  • Rozepínací flíska anebo jiná lehká rozepínací mikina
  • Kalhoty (záleží na vás, já si balím bavlněné elasťáky a vzdušné místní bavlněné kalhoty)
  • Plavky
  • 2 bavlněná trička
  • Ponožky 
  • Kalhotky
  • Tílko

Další věci:

  • Přikrývka hlavy
  • Sluneční brýle
  • Opalovák
  • Jídlo

 

Hodně věcí lze koupit až na místě, tak netahejte dříví do lesa. Pohodlné bavlněné oblečení koupíte až v Nepálu a v Indii. V Indii je potřeba chodit zahalená, v dlouhých kalhotách a v haleně s dlouhým rukávem.

Nezapomeňte si zabalit dobrou náladu a něco na čtení🙂

Šťastnou cestu Helča

Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mě v bezpečí a budu je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy. 

Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zaslání eBooku a dalších newsletterů ode mě, které se budou týkat souvisejícího tématu. 

Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko odhlásit v každém zaslaném e-mailu.

You have Successfully Subscribed!

Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mě v bezpečí a budu je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy. 

Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zaslání eBooku a dalších newsletterů ode mě, které se budou týkat souvisejícího tématu. 

Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko odhlásit v každém zaslaném e-mailu.

You have Successfully Subscribed!

  • https://silvanols.lv/raybansunglassessalecheap.html
  • https://thefinngroup.com.au/raybansunglasswomen.html
  • https://argazhol.fontef.com/cheapcostasunglasseschina.html
  • https://ulcrobotics.com/cheapwholesalesunglasses.html
  • https://www.umoatitres.org/discountedsunglasses.html
  • https://urbanchicks.nl/oakleybaseballsunglasses.html
  • https://vatih.com/oakleysunglasseswomen.html
  • https://77-windmill.com/raybansunglassescheap.html
  • https://woltergroupllc.com/raybanwayfarersunglasses.html
  • https://100fit.ru/replicaoakleysunglasses.html
  • http://ahnigeria.org/sunglassesforcheap.html
  • https://aiscan.com/wholesalefashionsunglasses.html
  • http://amamam.ru/wholesalesunglassesusa.html
  • https://nar.org/cheapguccibeltsreal.html
  • https://androscoggin.org/guccibeltcheap.html
  • https://bunchostel.com/guccibeltmens.html
  • https://aysha.com.tr/guccibeltmen.html
  • https://buyshade.com/guccibeltmensale.html
  • https://bluemountainhospital.org/guccibeltmencheap.html
  • https://gym24h.com/guccibeltsalecheapwomens.html
  • https://insel-hotel-lindau.de/guccibeltsformencheap.html
  • https://coyotecrk.com/guccibeltsmen.html
  • https://delphigreek.com/guccibeltwomenscheap.html
  • http://knightsbridgeprivatepark.ru/menguccibelt.html
  • https://komoraplus.cz/mensblackguccibelt.html
  • https://lipronext.com/mensguccibelts.html
  • https://m.100fit.ru/mensguccibeltwholesale.html
  • https://bikeco.com/replicaguccibelts.html
  • https://odysseydenver.org/wholesaleguccibelts.html
  • https://ozitechnology.com/wholesaleguccibeltssuppliers.html
  • https://hindnama.com/index.php
  • http://hisc.com.au/index.php
  • https://hispanoutil.com/index.php
  • https://hitinvestments.com/index.php
  • http://hkmsgoldenkids.com/index.php
  • http://hl.creaworld.sg/index.php
  • https://hlasujemepro.cz/index.php
  • http://hobbsrealty.ms/index.php
  • http://hobot.com.tw/index.php
  • http://hobot.pl/index.php
  • https://holiday-and-travel.co.uk/index.php
  • https://holidayhome.consulting/index.php
  • https://hollandlakevet.com/index.php
  • https://hollystorman.com/index.php
  • https://holmessewer.org/index.php
  • https://homemart247.com/index.php
  • http://homenscompropositos.com.br/index.php
  • https://homeplus.ir/index.php
  • http://homi.com.vn/index.php
  • http://hongbin.creaworld.sg/index.php
  • https://hoodneckclothing.com/index.php
  • https://hooggevoeligsterkewil.nl/index.php
  • https://hoonshot.com/index.php
  • https://horizonagency.net/index.php
  • https://horseexchangebettingtips.com/index.php
  • https://hosea15.com/index.php
  • https://host2trust.com/index.php
  • https://hostingcentre.ru/index.php
  • https://hot100today.com/index.php
  • https://hotel-burgmeier.de/index.php