Tento článek vznikl na podnět častých dotazů typu: co si mám zabalit? Nedávno jsem se vrátila z cest po Indii a Nepálu, a tak moje výbava prošla testem. No ona tím testem vlastně neprošla, proto jí z větší části obnovuji.

Obecně platí pravidlo „Čím méně, tím lépe“…a především „s lehkostí dojdeš dál“:)

Ano lehkost výbavy je velké plus. Představte si, že to závaží, které balíte budete tahat na zádech ve vedrech i v zimě. Batoh bude Vaším nerozlučným společníkem. Pokud si zabalíte kámoše s nadváhou, tak věřte, že Vás bude táhnout k zemi.

Jelikož jsem jogínka, tak praktikuji i na cestách a proto sebou tahám i jógamatku, abych si mohla dát svou každodenní vzpruhu, lekci Šivananda jógy

Inspirace lehké výbavy: nalehko.cz, pod7kilo.cz

Uvádím tři možnosti balení:

1. NADIVOKO
2. NAPOHODU KOMBI
3. NAPOHODU DO TEPLA

1. NADIVOKO

DELŠÍ CESTA, HORY I MĚSTA:)

(Spaní ve stanu v přírodě mimo civilizaci a spaní v levných ubytovnách)

• Batoh 35-50l (max. 1-1,5 kg…změřte záda, aby se vešlo jako příruční zavazadlo…max. 66cm) …tip: Osprey Talon 44l 1kg
• Pláštěnka na batoh
• Spacák (péřový, max. 1kg, v horách bývá večer zima: Cumulus Panyam 600
• Karimatka (co nejlehčí, nafukovací ušetří místo)

Obuv

• Pohorky
• Sandále

Pokud nemáte přítele, který bere stan a výbavu na vaření: D.…přibalte:

• Vařič (třeba VAR nebo Coleman)
• Lehký ešus a držátko
• Plastová lžíce
• Zápalky, zapalovač, nožík
• Stan (inspirace pod7kilo.cz)

Pokud jdete do divočiny:

• Kompas, mapu, pro případ nouze satelitní komunikátor
• Solární nabíječka

Nezbytnosti:

• Čelovka (já mám Fénix HM50R)
• Čtečka (v případě, že jdete na delší trek mimo civilizaci)
• Foťák nebo chytrý mobil (+ dráty)
• Kapsička na doklady pod tričko!
• Filtr na vodu (sawyer)

Hygiena:

• Menstruační kalíšek  (jen pro dámy.)
• Minimum kosmetiky (já si vystačím s pastou na zuby, mýdlem, mini hřebínkem, pinzetou a nůžtičkami na nehty)
• Lékárnička (jen základní, obvaz, náplasti, platíčko brufenu, platíčko na žaludek, paralen, dezinfekce)
• Mini ručníček (třeba z Decathlonu)

Oblečení:

• Merino triko a spodky (základní vrstva)
• Lehká péřovka (třeba Warmpeace Vikina Lady 300g)
• Větrovka
• Nepromokavá bunda a kalhoty nebo pláštěnka (co nejlehčí)
• Rozepínací flíska anebo jiná lehká rozepínací mikina
• Kalhoty (záleží na vás, já si balím bavlněné elasťáky a vzdušné místní bavlněné kalhoty)
• Kraťasy
• Plavky
• 2 bavlněná trička
• 2 normální ponožky a 1 teplý na spaní
• 2 kalhotky
• Tílko
• Čepička, nákrčník a rukavice

Další věci:

• Přikrývka hlavy
• Sluneční brýle
• Opalovák
• Jídlo

2. NAPOHODU KOMBI

DELŠÍ CESTA V HORSKÝCH I NÍŽINNÝCH OBLASTECH

(Spaní uvnitř)

• Batoh 35-40l (max. 1-1,5 kg…změřte záda, aby se vešlo jako příruční zavazadlo…max. 66cm) …tip: Osprey Talon 44l 1kg
• Pláštěnka na batoh
• Spacák (lehký do 0,5 kg, většinou jsou k dispozici přikrývky)
• Plastová lžíce
• Nožík

Obuv

• Lehké uzavřené boty
• Sandále

Nezbytnosti:

• Čelovka (já mám Fénix HM50R)
• Čtečka nebo knížka (knihy se dají vyměňovat v ubytovnách)
• Foťák nebo chytrý mobil (+ dráty)
• Kapsička na doklady pod tričko!
• Filtr na vodu (jen pokud jdete mimo civilizaci, sawyer)

Hygiena:

• Menstruační kalíšek (jen pro dámy.)
• Minimum kosmetiky (já si vystačím s pastou na zuby, mýdlem, mini hřebínkem, pinzetou a nůžtičkami na nehty)
• Lékárnička (jen základní, obvaz, náplasti, platíčko brufenu, platíčko na žaludek, paralen, dezinfekce)
• Mini ručníček (třeba z Decathlonu)

Oblečení:

• Merino triko a spodky (základní vrstva)
• Lehká péřovka (třeba Warmpeace Vikina Lady 300g)
• Větrovka
• Pláštěnka (co nejlehčí)
• Rozepínací flíska anebo jiná lehká rozepínací mikina
• Kalhoty (záleží na vás, já si balím bavlněné elasťáky a vzdušné místní bavlněné kalhoty)
• Plavky
• 2 bavlněná trička
• 2 normální ponožky a 1 teplý na spaní
• 2 kalhotky
• Tílko
• Čepička, nákrčník a rukavice

Další věci:

• Přikrývka hlavy
• Sluneční brýle
• Opalovák
• Jídlo

3. NAPOHODU DO TEPLA

NÍŽINNÉ OBLASTI JIŽNÍ INDIE

• Batoh 35-40l (max. 1-1,5 kg…změřte záda, aby se vešlo jako příruční zavazadlo…max. 66cm) …tip: Osprey Talon 44l 1kg
• Pláštěnka na batoh
• Spacák nebo jen vložka (lehký do 0,3 kg)
• Plastová lžíce
• Nožík

Obuv

• Sandále

Nezbytnosti:

• Čelovka (já mám Fénix HM50R)
• Čtečka nebo knížka (knihy se dají vyměňovat v ubytovnách)
• Foťák nebo chytrý mobil (+ dráty)
• Kapsička na doklady pod tričko!

Hygiena:

• Menstruační kalíšek (jen pro dámy.)
• Minimum kosmetiky (já si vystačím s pastou na zuby, mýdlem, mini hřebínkem, pinzetou a nůžtičkami na nehty)
• Lékárnička (jen základní, obvaz, náplasti, platíčko brufenu, platíčko na žaludek, paralen, dezinfekce)
• Mini ručníček (třeba z Decathlonu)

Oblečení lze koupit až na místě…jinak je potřeba

• Pláštěnka (co nejlehčí)
• Rozepínací flíska anebo jiná lehká rozepínací mikina
• Kalhoty (záleží na vás, já si balím bavlněné elasťáky a vzdušné místní bavlněné kalhoty)
• Plavky
• 2 bavlněná trička
• Ponožky 
• Kalhotky
• Tílko

Další věci:

• Přikrývka hlavy
• Sluneční brýle
• Opalovák
• Jídlo

 

Hodně věcí lze koupit až na místě, tak netahejte dříví do lesa. Pohodlné bavlněné oblečení koupíte až v Nepálu a v Indii. V Indii je potřeba chodit zahalená, v dlouhých kalhotách a v haleně s dlouhým rukávem.

Nezapomeňte si zabalit dobrou náladu a něco na čtení🙂

Šťastnou cestu Helča